Jessica wurde 1989 in der Nähe von Frankfurt am Main geboren. Mit 16 Jahren erlangte sie ein Stipendium für die renommierte Northern Ballet School in Manchester, Großbritannien und schloss nach drei Jahren ihre Ausbildung mit einem National Diploma in Professional Dance erfolgreich ab. Jessica startete ihre Tanzkarriere als Bühnentänzerin auf Kreuzfahrtschiffen für Costa Crociere und Hapag-Lloyd.

So bereiste sie im Laufe ihrer vierjährigen Tätigkeit die halbe Welt . Es folgten weitere feste Engagements an Land, u.a. beim Pariser Varitée-Theater La Nouvelle Eve und bei der Las Vegas-Live-Show Stars in Concert in Berlin. Seit 2014 ist Jessica als freiberufliche Tänzerin, Model und Choreographin tätig. Zu ihren Auftritten zählen zahlreiche TV-Shows wie der ZDF Fernsehgarten, Schlager-Shows mit Florian Silbereisen und Willkommen bei Carmen Nebel bei denen sie die Chance hatte, für namhafte Künstler zu tanzen. Außerdem wirkte sie in verschiedenen Musikvideos mit z.B. für die Sängerin Vanessa Mai. Doch Jessica sammelte nicht nur Erfahrung vor der Kamera, sondern auch auf Live Konzerten und in Theater Produktionen. Dazu zählen Tribute Shows, Varietée und große Arena Tourneen u.a. die Michael Jackson Tribute Show, Elvis Tribute Show, Da Capo Varietée, Roncalli Zirkus und Das große Schlagerfest mit Florian Silbereisen, bei denen sie neben der Tätigkeit als Tänzerin auch oft die Rolle als Dance Captain und Choreografin übernahm.

Heute legt sie als Gründerin und Creative Director von Strike a Pose ihren Fokus auf das Planen und Inszenieren von exklusiven Shows in der Eventbranche.

Ramona wurde 1991 in Frankreich geboren und schloss dort Ihre Ausbildung 2012 am Konservatorium von Strasbourg ab. Nach zwei Trainingsaufenthalten in Los Angeles startete Ramona Helder ihre Karriere an der Straßburger Oper und in verschiedenen Produktionen in Frankreich, wie unter anderem „Naturya“, „Christoph Kolumbus“ oder die „Las Vegas Show“.
Seit 2016 erfreut sich auch das deutsche Publikum an ihren Performance-Künsten; als Dance Captain und Tänzerin tourte sie deutschlandweit mit der Tribute Show „Whitney Houston – One Moment In Time“. Nach dieser erfolgreichen Erfahrung entschied sie sich in Deutschland zu bleiben. Sie tanzte in verschiedenen TV-Produktionen, unter anderem für RTL, ARD, Sat1 und für Schlager-Star Florian Silbereisen, sowie auch für verschiedene ZDF-Filmproduktionen wie zum Beispiel „Tod von Freunden“ (2020). Auch hinter der Kamera ist Ramona tätig und arbeitete als Choreograph-Assistentin für die RTL-Show „Die Puppenstars“. Seit 2019 ist sie als Haupttänzerin mit der Showproduktion „Beat It – Die Show über den King of Pop“ auf großer Deutschlandtour. Darüber hinaus zählt Ramona Helder seit 2018 zum festen Tanz-Ensemble der beliebten Hip-Hop Band „Culcha Candela“ und tourte mit den Chartstürmern ebenso durch ganz Deutschland.